瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-08-01から1日間の記事一覧

死ぬのが怖い。仏教から学ぶ、「死の恐怖」を和らげる方法とは？

瞑想と仏教

「死ぬのが怖い」。死の恐怖を和らげる方法を、仏教の視点から考えてみました。ヒントは、死を遠ざけるのではなく、むしろ近づけていくことにありました。