瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-06-25から1日間の記事一覧

【怪しさ・批判編】ヴィパッサナー瞑想センター(京都)10日間コース参加レポート

ヴィパッサナー瞑想センター(京都、千葉)で行われる瞑想合宿。有名な施設でありながら、ネット上に情報が少なく、どこか「怪しい」「宗教っぽい」と感じることも。また、瞑想指導の手法に関して、一部で批判があるのも事実。この点についてどのように考え…