瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-06-06から1日間の記事一覧

【食事編】ヴィパッサナー瞑想センター（京都）10日間コース参加レポート

イベント報告

ヴィパッサナー瞑想センター（京都、千葉）で行われる１０日間の瞑想合宿。これから参加したいという方にとっては、合宿中に提供される食事についても、気になるところです。どんなメニューだったのか、経験者の視点から詳しくレポートします。