瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-05-07から1日間の記事一覧

ヴィパッサナー瞑想センター（京都）の10日間コース、行ってきます！

イベント報告

ヴィパッサナー瞑想センター（京都ダンマバーヌ）で行われる10日間の瞑想合宿に、これから参加してきます！参加する理由や、どんな準備をしてきたかについて、簡単にまとめてみました。