瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-04-07から1日間の記事一覧

スマナサーラ長老と熊野宏昭先生の対談に行ってきました！

イベント報告

2019年3月31日、テーラワーダ仏教界の大御所であるスマナサーラ長老と、マインドフルネスの第一人者である熊野宏昭先生の対談イベントが東京で開催されました。僧侶、医師、それぞれの視点から語られたマインドフルネス。重要ポイントをまとめてみました。