瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-02-06から1日間の記事一覧

もしかしたらあなたも!?夫婦関係の落とし穴「共依存」とは?

私がいないと、妻(夫)は生きていけない。。夫婦関係の落とし穴である「共依存」 という状態。主夫で2児の父である私が、過去の失敗経験から、「共依存」とは何なのかを考えてみました。