瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-02-03から1日間の記事一覧

ダラダラ作業してしまう方に！ポモドーロタイマーで、生産性を２倍に！

ライフハック

いつまでもダラダラ作業。気がついたらいつもSNSやネットサーフィン。。そんなお悩みを解決したい方へ、作業効率化のためポモドーロタイマーを試してみたら、生産性が２倍になったというお話です。