瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-01-28から1日間の記事一覧

人はどんなときに幸せを感じるのか？15,000人を対象とした実験から明らかになったこととは？

瞑想を生かす

人はどんなときに幸せを感じるのか？15,000人を対象とした心理実験から、明らかになったことがあります。幸せになるためのヒントは、ここにありました。