瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-01-16から1日間の記事一覧

プラユキ先生のお話&瞑想会、行ってきました!

去る1月14日(月)、大阪で行われたプラユキ先生のお話&瞑想会に行ってきました。プラユキ先生のお話のポイントをまとめてみました。