瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-04-14から1日間の記事一覧

瞑想対決って何？瞑想を勝敗を競うスポーツにしてしまうことの問題点とは？

瞑想と科学

世の中には、瞑想を勝敗を競うスポーツにした「瞑想対決」というものがあるらしいです。その内容を、海外記事から紹介するとともに、瞑想を競技にしてしまうことの問題点について、まとめてみました。