瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2019-01-22から1日間の記事一覧

仏教を学びたい！どんな本から読めばいいの？

瞑想と仏教

仏教をちょっと学んでみたい。でも、どんな本から読めばいいかわからない。そんな方のための仏教入門書をご紹介します。