瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2018-12-25から1日間の記事一覧

子どものせき・鼻づまり対策に

夫婦・子育て

子どものせきと鼻づまり、長引くとつらいですね。子どもが寝れないと、大人も休まめません。わが家では、こんな対策をしています。