瞑想Hack

瞑想を始めたい・続けたい人のための瞑想ライフハック・ブログです。瞑想に取り組む上で知っておきたいことを、脳科学や仏教の視点も交え、わかりやすく解説しています。

2018-12-21から1日間の記事一覧

ミニマリストにこそ、瞑想をおすすめする理由

ミニマリストのみなさんにこそ、瞑想をおすすめしたい!その理由は?